Kochkurse & Workshops
Es gibt viele Gründe, warum eine Ernährung, die sich auf Vollwertkost konzentriert, die Gesundheit optimieren kann. Erstens kann der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, Zucker, künstliche Inhaltsstoffe und Allergene Lebensmittel wie Gluten und Milchprodukte Entzündungen und damit verbundenen Gesundheitsrisiken verringern. Zweitens reguliert eine solche Ernährung deine Immunreaktion besser und senkt das Risiko für Autoimmunerkrankungen. Auch hilft sie, ein gesundes Gewicht zu erreichen bzw. zu halten und den pH-Wert deines Körpers ins Lot zu bringen.
Kochkurse und Workshops biete ich zu folgenden Themen an:
- Gesund leben
- Zucker reduzieren
- Basische / entzündungshemmende Ernährung
- Gesunde Darmflora
- und Andere
Hast du Interesse an einem Kochkurs oder Workshop? Kontaktiere mich für eine unverbindliche Offerte.
Unser Darm
- Dein Darm ist mit fast jedem Organ und System in deinem Körper verbunden. Er beeinflusst, wie du Nahrung verdaust und wie es um das Gleichgewicht (oder Ungleichgewicht!) deiner Hormone und den Zustand deines Immunsystems bestellt ist.
- Längst ist der Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und einer Reihe von chronischen Erkrankungen, einschliesslich Depressionen und Herzkrankheiten, wissenschaftlich belegt.
- Da das enterische Nervensystem auf die gleiche Art auf Neurone und Neurotransmitter angewiesen ist wie das zentrale Nervensystem, wird der Darm als «zweites Gehirn» bezeichnet.
- Ein gesunder Darm, ist der Schlüssel für körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden.
Kontakt
Um einen Termin zu vereinbaren, kontaktiere mich unter: anjavonm@gmail.com or call +4179 790 89 26
